以前このブログでもご紹介した、Ｔさんご夫妻もいらしてくださいました。
自宅に来てくださったＴさんご夫妻
ただ、昨日は隣の会場（宴会）の備品が運び込まれていたためか、少々会場が狭くなったのに加えて、参加人数が50名近くでしたので、正直大変な状況でした。
私自身はみなさんの反応がつぶさに見て取れる、せいぜい10人ほどのクラスが好きです。
その方の身体の状況がある程度わからないと、無理をさせかねないからです。
また、クラスに来てくださる方にとっても、大勢ですと、自分の限界も考えず、張り切ってしまう傾向があるからです。
それによって、ケガをしたり、（こんなのできないわ、と）ヨガをあきらめたりしてしまうことがあるからです。
特に何の準備もない初心者向けのこうしたヨガクラスではなおさらです。
食事もさっきまで目一杯食べていたということで、呼吸法・身体の矯正法を中心にしたクラスにしています。
ここではとにかく自分のからだに関心を持っていただく、自分のクセを知っていただくというということにフォーカスしていけばいいと考えています。
ご主人のお顔がシャープになっていたのです。
間違いなく。
とてもすっきりした輪郭になっていたので
と話しましたら、
「そうなんですよ、ウエストが９１センチから８５になっちゃった！」
「なにかしたんですか？」
「なにもしてない。この間先生（私のことなんですが、先生という響きに未だ慣れません）のところでマッサージしてもらってから、なんかやせてきたんですよ」
奥さんは
と、おっしゃっていましたが、奥さんもすっきりした印象でした。
よくよくお聞きしても、やはり特に何かやったのではないということでした。
9月の末頃来ていただいたときに、日常生活での注意事項と、1時間のヨガ、そしてタイマッサージ（レイキも入れていましたが）を数時間したのみでした。
ヨガは、単に身体を健康にするだけではなく、ホルモンや神経のバランスも調え、精神的な不安や感情的な乱れも正していきます。
また、タイマッサージは（中国で言うところの）経絡・エネルギーポイントのブロックに作用し、血や気の流れを元に戻し、自己治癒力を高める効果があるといわれています。
また、世界一気持ちの良いマッサージとも言われています。
レイキヒーリングも、自己治癒力を高める役目を果たします。
私自身も、カナダでタイマッサージを受けて、あまりの気持ちよさに驚嘆し、また別名「タイ・ヨガマッサージ」と言われているとおり、ヨガの指導に取り入れられると考え、このライセンスを取得したのです。
信じられないかも知れませんが、なにが効いたのか、科学的なデータもなにもありませんが、とにかく、Ｔさんのウエストは3週間ほどで徐々に6㎝も細くなりました。
人によって、なにが効果があるのかは違いますが、とにかくＴさんの身体にそれらが合ったようで、本当にうれしかったです。
それにしても、このＴさんご夫妻、おふたりとも、とってもいいお顔をなさってるんです。
いつものお顔が、笑顔なんです。
無理に作ったのではない、自然に、あふれるような素敵な笑顔なんです。
こちらまで、自然と笑顔になって、幸せな気持ちになってきます。
後ろに、七福神でもいらっしゃるのではないかと思えるほど（実際とても恵まれた生活もなさっているご様子）です。
だから、月に一度の御殿場ヨガが、私はとても楽しみです。
