天窓のある１２０畳ほどのスペースで、日々ヨガ(ヨーガ）をしています。
そこでは、私はヨガ(ヨーガ）クラスの、ただの一生徒になります。
今日のヨガインストラクターは、笑顔のとってもきれいな白人の女性でした。
帰国までの間に、多くのヨガ(ヨーガ)にふれたいと思い、このスタジオを選んでいます。
カナダにいながら、恥ずかしいことに私は英語が苦手です。
ですから、英語でのこのヨガレッスンも、実は私にとっては英語のヒヤリング授業のようなものです。
全部理解することなど、とうていできません。
気がつくと自分だけポーズが出遅れていたり、目をつぶる時にも薄目を開けていなければ動きについていけないときもあります。
でも、このスタジオにいて、ヨガをしていると本当に心が楽になります。
カナダでのヨガが、精神的な平安をもたらしてくれています。ヒーリングです。
私は自分の心と体を癒すために、このヨガスタジオに来ているといっても過言ではありません。
ご存じない方もいるかもしれませんが、言葉には昔から【言霊（ことだま）】というように、パワー(エネルギー)があります。
ヨガのときにも｢マントラ」といって声を出すのですが、これがすごくいいのです。
言葉のもつ波動が心と身体に心地よく響いて、よいエネルギーで満たされます。
今日は、総勢３０人ほどで、このマントラを唱えましたが、圧巻でした。
ガンの母は、 日本で毎日２回欠かさず仏壇に向かい、大きな声で｢般若心経｣を唱えています。
大きく息を吸い、腹筋を使って長い「般若心経｣を唱え続けてきました。
腹式呼吸と、言霊パワーが、母のガンに効いているような気がします。
あなたが今ガンでも、ヨガは無理という方は、なんでもいいですから何かを一心に大きな声に出して言ってみてください。
その時は、あなたの心に響く、よい言葉を選んでください。
そして、それを毎日続けてみてください。
きっと、あなたは変わってきます。
