ヨーガの瞑想

瞑想をするということ

　悟りを得たいとか、救われたいと求めて、

ヨーガをやり、瞑想をしても

それは、ヨーガでなく、瞑想でもありません。

「からにする」ことが何よりもたいせつです。

　それは、「とらわれ」を手放すことです。

ただ、ヨーガを行ない、瞑想をする、ということです。

　
いつも自分でおこない、つかんでください。

本を読んでわかったと思っても、

人の話を聞いて納得して理解したように思っても、

　それは本当の意味で

「わかった」

ことにはなりません。

真理は、自分で選択し、自分が行うことで獲得するものです。

　
　他人が行って、他人がつかんだものは、

いくら話を聞いても、本を読んでも参考になるだけで、
自分のものにはなりません。

人から人へと伝えることができないもの、

自分で体得する以外にないものが、

本当の意味で、
自分を救うことができるのです。

　
無になるための大切な条件のひとつは、

「求めない」
ということです。

　ああなって欲しい、こうなって欲しいと思わず、願わない。

ありのままにみて、ありのままに行う。

ただ、これあるのみ。